Сре. јан 28th, 2026

Категорија: Физичка активност у граду

Ова категорија наглашава важност кретања упркос седелачком начину живота у градском окружењу. Редовне шетње, бициклизам или једноставне вежбе код куће могу помоћи у очувању кондиције и доброг расположења.

Зашто је кретање неопходно у модерном градском начину живота

Седелачки начин живота постао је један од највећих проблема савременог друштва. У градовима, већина људи проводи велики део дана седећи – у канцеларијама, аутомобилима или јавном превозу. Недостатак физичке активности…